Categorias de lentes de sol 0 a 4: como escolher a tonalidade certa

Há um momento, numa esplanada de Ibiza por volta das três da tarde, em que a luz deixa de ser agradável e se torna abertamente hostil. O branco das paredes devolve o sol, o mar cintila e dá por si a semicerrar os olhos apesar dos óculos. Nessa altura, a pergunta já não é se as suas lentes são bonitas, mas se são suficientemente escuras para a luz que tem à sua frente.

Essa informação existe e está gravada algures nos seus óculos, sob a forma de um único algarismo entre 0 e 4: a categoria da lente. É provavelmente o dado mais útil de todo o par e, quase de certeza, o mais ignorado. Vejamos o que significa realmente e como usá-lo para acertar na escolha.

Categoria da lente: o que diz exactamente esse número?

A categoria de uma lente solar mede uma única coisa: quanta luz visível deixa chegar ao olho. Chama-se transmitância luminosa e exprime-se em percentagem. Uma lente que transmite 90 % da luz é quase transparente; outra que transmite apenas 10 % está claramente escurecida.

A classificação é definida pela norma europeia EN ISO 12312-1, que estabelece cinco níveis, de 0 a 4. Quanto mais alto o número, mais escura a lente. Não há mais nada a saber — e é justamente essa simplicidade que torna a categoria uma referência tão prática: não depende da cor da lente, nem da marca, nem do preço.

Categoria e protecção UV são coisas diferentes

Este é o equívoco mais comum, por isso convem esclarecê-lo já. Uma lente muito escura não protege automaticamente dos raios ultravioleta. A tonalidade actua sobre o conforto visual; o filtro UV, sobre a saúde dos seus olhos. São dois tratamentos distintos.

Pior ainda: um par muito escuro mas mal filtrado é mais perigoso do que não usar nada, porque a escuridão dilata a pupila e deixa entrar mais radiação. A única menção que garante uma filtragem completa é a norma UV400, que bloqueia os raios até aos 400 nanómetros. Verifique sempre as duas coisas: uma categoria adequada e protecção UV400.

As cinco categorias, uma a uma

Categoria 0: de 80 % a 100 % de luz transmitida

Lentes transparentes ou muito ligeiramente escurecidas. Praticamente não filtram luminosidade e pertencem mais ao mundo do estilo do que ao da protecção solar. Encontram-se em armações de moda usadas em interiores ou em lentes de tom muito ténue. Reserve-as para céus encobertos e para o fim do dia.

Categoria 1: de 43 % a 80 %

Uma tonalidade ligeira, agradável com luz fraca a moderada. É a categoria dos dias cinzentos, dos passeios urbanos no Outono ou do fim da tarde. Traz conforto real sem escurecer a visão, mas o sol pleno de Verão ultrapassa-a depressa.

Categoria 2: de 18 % a 43 %

O meio-termo. Uma tonalidade média, adequada a uma luminosidade solar normal: uma cidade soalheira, uma esplanada à sombra, uma Primavera luminosa. Muitas lentes degradê situam-se nesta faixa, mais densas em cima e mais claras em baixo — uma escolha elegante para quem está sempre a entrar e a sair.

Categoria 3: de 8 % a 18 %

Esta é a categoria do sol a sério. A dos Verões mediterrânicos, das praias, dos conveses dos barcos e das ruas brancas das Baleares. A grande maioria dos óculos de sol vendidos para uso estival cai aqui, simplesmente porque corresponde às condições em que verdadeiramente se usam óculos de sol.

Se procura um par para uns dias em Ibiza, para um festival ou para um dia no mar, é esta a sua categoria. Escurece o suficiente para eliminar o encandeamento, sem transformar a tarde num crepúsculo artificial.

Categoria 4: de 3 % a 8 %

Lentes muito escuras, pensadas para situações extremas: alta montanha, glaciares, desertos, reverberação intensa na neve. Não são para uso quotidiano.

Nota importante: a categoria 4 é proibida na condução na União Europeia, tanto de dia como de noite, porque reduz demasiado o campo visual para permitir uma reacção segura. Se vai conduzir, não ultrapasse a categoria 3 — desenvolvemos o tema no nosso guia de óculos de sol para a condução.

Que categoria para cada situação?

Como escolher a categoria certa em quatro passos

1. Parta do uso que lhes vai dar de facto

Não da excepção, mas do dia a dia. Se os seus óculos o acompanham sobretudo no Verão, junto ao mar ou numa cidade muito luminosa, aponte à categoria 3. Se os usa principalmente na cidade, num clima temperado, a categoria 2 chega bem e mantém-se mais confortável quando passa para a sombra.

2. Tenha em conta a sua sensibilidade

Os olhos claros são estatisticamente mais sensíveis ao encandeamento, tal como os olhos cansados ou operados há pouco tempo. Nas mesmas condições, quem tem olhos azuis sente-se melhor com uma categoria 3, onde outros se dão perfeitamente bem com uma 2. Confie no seu conforto: se continua a semicerrar os olhos, a tonalidade é demasiado clara.

3. Verifique se servem para conduzir

Se o mesmo par tiver de o acompanhar ao volante, exclua desde logo a categoria 4 e certifique-se de que as lentes não alteram a percepção dos semáforos. As tonalidades cinzentas e castanhas são as mais neutras neste aspecto.

4. Confirme a marcação antes de comprar

Um par sério indica a sua categoria e a sua conformidade CE. Se não aparecer nada na haste, na etiqueta ou na ficha de produto, parta do princípio de que nada está garantido e siga em frente.

Categoria, cor e polarização: não confundir

Numa mesma lente convivem três características, e cada uma responde a uma necessidade diferente.

A categoria determina quanta luz é filtrada. A cor altera a rendição e os contrastes: o castanho aquece a imagem e realça os relevos, o cinzento respeita fielmente os tons, o amarelo clareia com céu velado, e o azul ou o rosa são sobretudo uma decisão de estilo. Duas lentes de categoria 3 podem, por isso, oferecer experiências visuais muito diferentes consoante a tonalidade: é o tema do nosso guia das lentes coloridas.

A polarização, por fim, é uma tecnologia à parte: elimina os reflexos horizontais na água, no alcatrão ou na areia. Uma lente pode ser polarizada tanto em categoria 2 como em categoria 3, e uma categoria 3 não polarizada continua a proteger na perfeição.

Onde encontrar a categoria nos seus óculos

Na maioria dos casos está gravada no interior da haste esquerda, sob a forma de uma marcação CE seguida de um algarismo, ou por extenso como «filtro solar categoria 3». Pode também constar da etiqueta original, do folheto que acompanha o estojo ou das características técnicas da ficha de produto online.

Se comprar pela internet, essa informação deve estar disponível antes do pagamento. Uma loja que se mantém vaga sobre a protecção das suas lentes raramente é uma boa morada.

E do lado da Sunrise Ibiza

Todos os pares da loja são pensados para a luz que deu o nome à marca: a de uma ilha onde o sol não faz cedências. As nossas lentes são em policarbonato, com filtragem UV400 que cobre UVA e UVB até aos 400 nanómetros, e cumprem a marcação CE. O detalhe técnico de cada modelo está indicado na respectiva ficha de produto.

Quanto ao estilo, cada colecção segue o seu próprio caminho. A colecção ICON aposta em tonalidades afirmativas e linhas limpas, como os AMNESIA e as suas lentes fumadas opacas, pensados tanto para o sol pleno como para as noites longas. A colecção VINTAGE assume as armações tartaruga e os degradê retro. Já a colecção SIGNATURE explora combinações mais singulares, como os SANT ANTONI e o seu degradê azul-bege, retirado quase à letra das cores do pôr do sol sobre a baía.

Para um uso mais versátil, as lentes degradê — os USHUAÏA e a sua armação cristal são o melhor exemplo — oferecem uma densidade variável ao longo da altura da lente, prática para quem passa constantemente da esplanada para o interior. Todos os modelos estão reunidos na colecção Óculos de Sol.

Fica depois a questão do estilo, que nada tem a ver com técnica e tudo a ver com o gosto de usar os seus óculos: os nossos guias sobre a escolha da armação e sobre o estilo solar de Ibiza tomam o testemunho a partir daqui. E se quiser testar o seu par nas melhores condições, os nossos melhores locais de pôr do sol da ilha continuam a ser o campo de ensaio ideal.

Perguntas frequentes

Que categoria de lentes escolher para o Verão?

A categoria 3 é a referência para o Verão no Sul da Europa: praia, marginal, esplanadas, festivais. Transmite entre 8 % e 18 % da luz, o que elimina o encandeamento sem escurecer excessivamente a visão.

A categoria 4 é mesmo proibida na condução?

Sim. Na União Europeia, as lentes de categoria 4 não são autorizadas para conduzir, nem de dia nem de noite, porque reduzem demasiado a quantidade de luz percepcionada. Estão reservadas à alta montanha e a ambientes de reverberação muito intensa.

Uma categoria 3 protege automaticamente dos UV?

Não. A categoria descreve apenas a tonalidade da lente, não a sua filtragem ultravioleta. Uma lente de categoria 3 sem tratamento anti-UV deixa passar os raios nocivos enquanto a pupila está dilatada. Procure sempre a menção UV400 a par da categoria.

Pode usar-se lentes de categoria 3 em interiores?

Nada o impede, mas o conforto sofre: a visão fica escura e os contrastes esbatem-se. Para um uso misto entre interior e exterior, uma lente degradê ou uma categoria 2 serão bastante mais agradáveis.

As lentes degradê têm uma categoria própria?

São classificadas pela sua transmitância média e situam-se quase sempre em categoria 2 ou 3. O seu interesse está na densidade variável: mais escura em cima para cortar a luz do céu, mais clara em baixo para manter a nitidez na direção do solo.

Como saber se os meus óculos actuais estão conformes?

Observe o interior da haste esquerda: a marcação CE e o número da categoria costumam estar aí. Na ausência total de indicações, tanto na armação como na embalagem, o prudente é assumir que a protecção não está garantida.